Le mal aux oreilles en avion vient de la différence de pression entre la cabine et votre oreille moyenne : pour le faire passer, déglutissez, bâillez, mâchez un chewing-gum ou soufflez très doucement en vous pinçant le nez bouche fermée (manœuvre de Valsalva). Ces gestes ouvrent la trompe d’Eustache, le petit conduit qui égalise la pression derrière le tympan. La gêne est maximale à la descente, quand la pression remonte vite.
Les gestes qui marchent, au bon moment #
| Geste | Quand | Pour qui |
|---|---|---|
| Déglutir, boire par petites gorgées | Descente surtout | Tout le monde |
| Bâiller, mâcher un chewing-gum | Décollage et descente | Tout le monde |
| Valsalva doux (nez pincé, souffler doucement) | Quand l’oreille reste bouchée | Adultes, sans forcer |
| Téter (sein, biberon, tétine) | Décollage et descente | Bébés |
| Rester éveillé à la descente | 30 dernières minutes | Tout le monde (on ne déglutit pas en dormant) |
Oreille bouchée après l’avion : combien de temps ? #
Une sensation d’oreille cotonneuse après l’atterrissage est banale et disparaît en général en quelques minutes à quelques heures, parfois un jour ou deux. Si la douleur est forte, si vous entendez nettement moins bien ou si ça dure plus de deux à trois jours, consultez un médecin ou un ORL : il peut s’agir d’un barotraumatisme, qui se soigne d’autant mieux qu’il est vu tôt.
Et si je suis enrhumé ? #
C’est LE facteur aggravant : un nez bouché empêche la trompe d’Eustache de faire son travail. Si vous devez absolument voler enrhumé, demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin avant le vol, mouchez-vous doucement et multipliez les déglutitions à la descente. En cas d’otite en cours, surtout chez l’enfant, l’avis du médecin avant de voler n’est pas une option : c’est la situation où le tympan souffre le plus.
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Dernier point rassurant : le phénomène est mécanique et touche tout le monde, y compris les pilotes. Ce n’est ni un signe de fragilité ni dangereux dans l’immense majorité des cas.
Questions fréquentes #
Oreille bouchée après l’avion : combien de temps ça dure ?
Quelques minutes à quelques heures le plus souvent, parfois un jour ou deux. Au-delà de 2-3 jours, ou en cas de douleur forte, consultez un médecin ou un ORL.
Comment savoir si la trompe d’Eustache est bouchée ?
Oreille qui reste cotonneuse, sensation de pression, audition étouffée, léger craquement quand on déglutit : ce sont les signes classiques. Un ORL peut le confirmer.
Les bouchons d’oreilles spéciaux avion servent-ils à quelque chose ?
Ils ralentissent la variation de pression et soulagent certaines personnes sensibles, mais ils ne remplacent pas la déglutition et le Valsalva doux.
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Peut-on prendre l’avion avec une otite ?
Déconseillé sans avis médical : c’est la situation la plus à risque pour le tympan, surtout chez l’enfant. Voyez un médecin avant le vol.
